简单生活

说实话，父母年纪大了，出门在外，很多事情一个稍不留神就会被人给忽悠或一步步被人套路。而且现在的骗术一天一个翻新，有的还就是老套路但还是有人上当。这不今天一...【继续阅读】

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除开折腾网站，健身是我唯一爱好且一直在坚持着。撸铁使我获得强壮的体格，撸铁使我更加自律，撸铁使我快乐。朝着自己既定目标继续努力。

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天气好的都不需要滤镜就能出靓图。

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又到了乱穿衣服的节奏。现在昼夜温差大，白天太阳高挂之时，恨不得穿短袖，到了晚上又冷。春天似乎感觉不到它的存在，应该再过段时间就真的要卸掉身上这厚重的衣服迎接夏天的到来。不过今年是闰二月，夏天要晚到了。🙃

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每天一杯「加浓冰美式」，我是真的很执着。话说都是锻炼前喝，可我非要结束后才来上一杯。都说咖啡提神，可我就仅仅体会过一次。那次也是我喝了两杯加浓后，晚上特别的亢奋，怎么都睡不着，至于后来咋睡着的，已经不记得了。你爱冰美式么？不加糖不加奶。我猜你更爱奶茶。😁

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每天一回到家，洗漱完之后，就立马躺在沙发上打开电脑，看看自己的网站有没有哪里不满意的地方顺便折腾一下。总之每天回过神来，已经快12点了。看吧！又差不多了，睡觉睡觉。🌝

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傅首尔说：“最终你会遇到一个长情又温暖的怀抱，你会明白有些不合适的人就是用来错过的。请忘掉那些不合时宜的遗憾，花开会很美，但最终的生活需要有结果的树。”

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明明是南方人，却对面食情有独钟。明明是南方人，吃面还得就着生大蒜。明明是南方人，我为嘛就活像个北方人呢？难道南方人也有如此偏好？

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最近添加了【夜间模式】，到时间即自动切换。如果大家觉得夜间模式影响阅读，可以点击顶部【切换】进行转换。有任何问题可以直接评论，虫虫会及时处理的。🌙

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连续下了一个星期的雨，气温也随之下降了许多。今天终于放晴了，但还是雾蒙蒙（或许这是雾霾），不管怎样，终于可以好好晒晒太阳补补钙咯。

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这鸡蛋是怎么装进去的呢？我一直很好奇，谁能替我解答疑惑呢？

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新增【夜间模式】。晚上7点至早上6点间将自动切换。目前还不是很完善，先这样吧。

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【今日折腾】对留言和评论功能进行了优化，添加了表情功能。新增[虫虫数据]版块，统计当月榜三、当年榜三、去年榜三、总榜排名前三，互动访问和其它数据。>>>传送门

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今年浅浅定个小目标，其实也不是什么很了不起的目标。就仅仅只是希望自己今年能在【杠铃卧推】突破到100KG。

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研究了好一阵子，终于还是把它给折腾出来了。之前采用截取字符的形式，但是问题还是比较多的，首先就是截取后，代码显示不全，导致无法点击评论进行回复。最后采用超...【继续阅读】

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我居然比《小龙人》里的贝贝饰演者陈晨同一年同一月早一天出生，但我却没能有他这么幸运，从小就登上了电视荧屏，做了小童星。但事事无常，刚刚看到新闻说刚过完38...【继续阅读】

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自从去年12月份阳了之后就再也没有去过一天健身房，新闻也在讲说：阳康后切勿活动过度，要注意多多休息。就在纠结之际，健身房也因疫情原因开始放假。这下好了，一直在家摆烂到了今年1月底。早已习惯了健身之后，一天不练浑身就不舒服。还好，恢复训练后，重量和肌肉都没有掉多少。继续干就完了。

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因为缘分，我才有幸认识了你；因为有你，我才增加一份友情；因有友情，我才多了一份祝福；因有祝福，我才增加一份美好。祝朋友们元宵节愉快！🏮🏮🏮🏮🏮🏮

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疫情三年，人民群众曾经苦不堪言。现在斗转星移，终于到了2023年。随着疫情防控政策的调整，我国已正式放开，不再像过去那样严格防控死亡。因此，2023年迎来...【继续阅读】

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新的一年，新的工作日，新的开始。希望您的勤劳善良和披荆斩棘的努力，全部化成温暖，福气，长寿，和金山银山的福报，永不停息。祝大家2023年赚的盆满钵满。💰💰💰

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每天一大早，对面防盗网上就会聚焦着数十只鸟儿在啄食腊肉。或许它们也像人类一样在欢快地过着属于它们自己的什么节日吧。曾几度我都想拍拍手吆喝一声把它们赶走，但想了想还是没忍心，就让它们尽情的庆祝吧。

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我们乘坐的D2022次动车今天就将到达终点站了。这一路经过了，封控站，隔离站，核酸站，抗原站，躺平站，待阳站，群羊站，杨过站。 明天将换乘G2023次高铁，开往健康站，快乐站，发财站，团圆站，最后驶向幸福站！ 祝您及您的家人新春快乐、平安吉祥、健康幸福！

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又到了过年的时候了，但是好像也没有那么开心！就好像那句话说的：“不是现在的过年没有年味了，而是我们从一个无忧无虑，充满理想期待过年的小朋友，变成了一个普普...【继续阅读】

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从今天开始进入『团年』的节奏。说实话团年也不是要吃的有多好，如今的条件不同以往，如并不缺少吃的。现在团年更多的是加深亲戚间的感情，毕竟一年难得聚齐一次。

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2023年第一场雪下下来了，下了雪就表示要过年了。不过这场雪也只是在山上，山下也就飘了一阵就没了。气温骤降，大家注意添衣保暖。

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经过一段时间的调养，感冒也算是基本康复了。但是出门防护还是不能松懈，年关将至，大家更要在这关键节点上做好一切防护措施，迎接兔年到来，开开心心，健健康康过个...【继续阅读】

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这几天从第一天晚上的畏寒发烧肌肉酸疼到第二天的脑壳疼嗓子疼到第三天的咳嗽再到今天的鼻塞，我以为又中招了，赶紧测了下，还好只是偶染风寒。虚惊一场。不过还是挺难受的，大家好好的，做好防护，穿暖和点。

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我想提前跟你们说声『2023新年快乐🎉』。我怕一会睡着了就比较尴尬了。帅哥靓女们：『新年新气象哒🌞』『身体健健康康哒👍』『美美哒』『帅帅哒』『瘦瘦哒』『票子多多哒💰』『一切顺利哒🌹』。

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欣赏欣赏虫虫『手拙版』网站简介短视频吧。先是用FLASH把想要的效果做出来，然后进行格式转换。最后用剪映进行了下编辑，添加了音乐。真的很拙劣啦。

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话说在没有变成『小羊人』之前对火锅是真真没啥兴趣了。自从阳子之后就老是莫名闻到火锅的香气，但我附近的确没火锅馆，可就有这诱人的气味时有时无的出现，久久不能消散。或许这就是想吃想的产生了幻觉吧。今天一家人聚在一起吃了阳康后的第一顿『火锅』。健身房闭馆，开始摆烂的生活吧。2月份继续我的撸铁生活。

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祝我『生日快乐』。

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实在没啥发的。经过了一段时间的休养，我们全家都转阴了，然后对家里进行了一次彻底的消杀工作。现在差不多都在做“杨康”了，不过还是要随时做好防护。

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总算转阴了，不过咳嗽还是没有好转，基本上每天都有咳嗽。在家也待了一个多星期了，虽然阳之后的症状不是特别的严重，但是还是不好受，尤其是晚上睡觉，总是睡不踏实。吃过药，输过水，七搞八搞，才算消停下来。现在家里人都在慢慢好转。一切都会慢慢好起来。

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终究还是逃不过啊。不过并不发烧，全身也不痛。唯一的就是喉咙痛，吞口水都痛。

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重庆解封一段时间了，弟弟今天也回家休假了。最近老是觉得身体浑身不自在，刚好弟弟回来带了几盒新冠抗原试剂，索性在家做个自测，让自己也放下心来。结果出来了，没啥事，自己确实多想了，不过还是好好做好预防吧。

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没啥说的，就是纪念下。

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换个心情。『家乡红叶红』，带大家欣赏下俺家乡红叶。

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久违的健身房也已经重新营业了，枯燥的日子终于结束了。一切恢复的那么快，撤销了好几个核酸点，取消了『混检3.5元/人次』，现在要做核酸就只有『单检16元/人次』。所以现在是真的没必要核酸了，去核酸点看了看，排队的依旧有人，只是没了平日的长龙。单检也好，互不影响，各自安好。我也只是「呵呵」。

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目前除特殊情况外，已经不再『查验核酸』和『扫场所码』。街道上也正在恢复往日的景象，孩子们也都回到学校安心上课。一切都慢慢在好转，距离过年还有一个多月时间，相信来年将会是转运的一年，加油吧。

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今天一大早各个核酸采样点排起了长龙，原因是小学明天起恢复线下课程，返校必须要有24小时核酸阴性证明报告方能入校上课。说实话，最近政策一直在宣传『非必要，不做核酸』。但事实是去哪哪都要查验核酸阴性证明，这不是一端在疏通一端在添堵，瞎整吗？总之，当下看似平静，实则乱糟糟。重庆在陆续解封，大学都取消了考试，开始放假。一个字『乱』。

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重庆「疫情现状」地图一览

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深切缅怀我们敬爱的江爷爷。

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昨天我们县城又确诊了5个，不过好在是在管控区域内发现的，没有社会面活动轨迹。现在整个重庆虽然确诊和无症状数据仍居高不下，每天都有新的确认和无症状，但基本都是在管控区内发现的，相信再过不了多久重庆就会完成清零。老家现在每到傍晚6点以后，街上就已经是冷冷清清，有些商家甚至都没有开门经营，餐馆也是呼吁大家打包，尽量堂食。现在「做核酸」变成了日常工作似的，基本上两天一检，不过绝大多数还是得自费。唉~~~早点结束吧，虽说已经麻木了，但这样还是不好受。

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昨天宣布25-27日对城区实施三天「保持低水平社会活动」。『高风险区域』严格管控人员不得出入，『低风险区域』尽量减少外出。随即24号当天下午所有初高中全部暂时停课，改为线上。学校要求住读生统一由父母当天晚上连夜从各个乡镇出发亲自来接回家。25号一大早又开始新一轮的「全员核酸筛查」。吃完早餐出门去核酸的时候，发现大多数店铺都已经关了门，街上也是冷冷清清。排队间隙刷抖音，发现昨晚还有一批人跑去超市疯狂抢购，囤菜囤物资，还有连夜开车逃离城区的，因为又有人在传谣说要封城，真是人言可畏。然而事实并非如此，除了高风险区，人们照常能正常出入，城区的车也是能正常通行的，各方面的物资也是充足供应的。不过24号还是确认了7例，无症状1例。还是好好配合，在家待上三天吧，也希望老家能赶快清零。

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四年一届的世界杯没有因为疫情推迟，这下隔离在家的伙伴们不再寂寞，又到了每晚疯狂的时候了。可惜我对足球并不感冒，偶尔看了看。不过我还清晰记得98年法国世界杯的时候，我在老爸的船上和一群日本游客一起看着日本对阵法国的小组赛。

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今天下午刚听说又管控了几个地方，随后便听到街上喇叭响起，呼吁全员进行核酸。目前的病毒隐匿性强，说实话，这次全员大筛查并不能找出密接者，但大家还是很积极配合。不过排队的时候大家都没有保持一定距离，而是一个紧挨着一个。唉，操这个心也没用，企盼大家都相安无事吧。

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重庆疫情仍然很严峻。确诊和无症状的人数还在增加，重庆已启用了方舱医院。四川、贵州也前来重庆支援。今天我们老家也在着手建设方舱医院了，这整的好像会越来越严重似的。但不管怎样都好，希望大家都好好保护自己吧，出门戴好口罩，我们谁都无法知道从你身边经过的人是否是“小羊人”。希望疫情早日退散吧。

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最近貌似除了疫情也没其它可以说的，虽然离主城有300多公里远，但现在街上的行人明显减少了许多，行色匆匆。戴口罩的意识也加强了，排队做核酸的人每天都是大长龙，毕竟现在是非常时期。重庆确诊和无症状仍在持续增加，希望这波疫情赶紧退散吧。

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啥都不想说。日常「撸铁」